🍖酱油蒸排骨,儿童美食新选择！
在孩子的成长过程中，营养均衡的饮食至关重要，而今天，我要向大家推荐一道简单又美味的家常菜——酱油蒸排骨，保证让您的孩子食欲大开,营养满分！
🍖【食材准备】
- 排骨：500克
- 生姜：适量
- 大蒜：适量
- 酱油：适量
- 料酒：适量
- 白糖：适量
- 盐：适量
- 葱：适量
🍖【制作步骤】
- 将排骨洗净，切成小块,放入碗中。
- 加入适量的酱油、料酒、白糖、盐，搅拌均匀,腌制30分钟。
- 生姜、大蒜切片,葱切段备用。
- 将腌制好的排骨放入蒸锅中,摆成整齐的形状。
- 在排骨上铺上生姜片、大蒜片和葱段。
- 大火蒸约20分钟,待排骨熟透即可。
🍖【小贴士】
- 排骨要选择新鲜的,肉质鲜嫩。
- 腌制时间不宜过长,以免排骨变味。
- 蒸制过程中，注意火候,以免排骨烧焦。
🍖【营养分析】酱油蒸排骨富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌等多种营养成分，有助于儿童生长发育，这道菜做法简单，易于消化,非常适合儿童食用。
🍖【儿童美食推荐】酱油蒸排骨不仅美味可口，而且营养丰富，是儿童美食的新选择，家长们不妨尝试一下，让您的孩子爱上这道菜，享受健康美食的同时,也为他们的成长助力！
🎉让我们一起为孩子的健康饮食努力，用美食陪伴他们快乐成长吧！🎉
