宝宝米饭牛排🍲：怎么蒸好吃,营养满分！
👶亲爱的家长们，为了让宝宝们吃得既营养又美味，今天就来给大家分享一道简单又营养的宝宝辅食——宝宝米饭牛排🍖，这道菜不仅味道鲜美，而且制作过程简单,非常适合忙碌的家长们尝试哦！
🍚【食材准备】
- 米饭：适量
- 牛排：适量（选择肉质鲜嫩的部位,如菲力或西冷）
- 胡萝卜：适量
- 洋葱：适量
- 盐：少许
- 食用油：少许
🌟【制作步骤】1️⃣ 将牛排切成适合宝宝食用的厚度，用盐腌制10分钟，让肉质更加鲜嫩。2️⃣ 胡萝卜和洋葱切成细丝，备用。3️⃣ 锅中倒入适量食用油，加热后放入腌制好的牛排，两面煎至变色，取出备用。4️⃣ 在锅中加入胡萝卜和洋葱，翻炒至软熟。5️⃣ 将煎好的牛排放入锅中，与胡萝卜、洋葱一起翻炒均匀。6️⃣ 加入适量的米饭，翻炒均匀，让米饭吸收牛排的鲜美汁液。7️⃣ 调入少许盐，翻炒均匀，让味道更加鲜美。8️⃣ 将米饭牛排倒入蒸锅中，蒸约10分钟,直到米饭熟透。
🍲【小贴士】
- 牛排选择时，尽量选择肉质鲜嫩的部位，这样口感更好,也更容易咀嚼。
- 蒸米饭时，可以根据宝宝的口味适量添加一些蔬菜，如南瓜、土豆等,增加营养。
- 蒸饭时，注意火候,避免米饭过于干硬。
🎉这样一道美味又营养的宝宝米饭牛排就完成了！🍲不仅味道鲜美，而且富含蛋白质、维生素和矿物质，非常适合宝宝们的生长发育，家长们赶快动手试试吧，相信宝宝们一定会喜欢的！😊👶🍽️
