西红柿蒸秋葵做法大全🌶️🍅🥬
秋葵，又称羊角豆，营养丰富，口感独特，是夏季餐桌上的佳品，而西红柿，酸甜可口，富含维生素C和番茄红素，两者搭配蒸制，既能保留食材的原汁原味，又能营养互补，就为大家分享西红柿蒸秋葵的做法大全，让你的餐桌更加美味健康！🎉
准备材料
- 秋葵：500克
- 西红柿：2个
- 蒜末：适量
- 盐：适量
- 鸡精：适量
- 植物油：适量
制作步骤
清洗食材：将秋葵和西红柿清洗干净，秋葵去蒂,西红柿切半。
切花刀：在秋葵的表面切上十字花刀,便于蒸制时入味。
蒸制秋葵：将切好的秋葵放入蒸锅中，蒸约5分钟,至秋葵变软。
炒西红柿：将西红柿切成小块，放入炒锅中，加入蒜末,翻炒至西红柿出汁。
调味：在炒好的西红柿中加入适量的盐和鸡精,翻炒均匀。
铺秋葵：将蒸好的秋葵取出，摆放在盘中,将炒好的西红柿汁均匀地淋在秋葵上。
出锅：撒上适量的蒜末和葱花，淋上少许植物油,即可出锅。
小贴士
- 秋葵在蒸制过程中，时间不宜过长,以免口感变差。
- 炒西红柿时，可以根据个人口味加入适量的糖,增加酸甜味。
- 可以根据个人喜好，加入其他调料，如酱油、豆瓣酱等。
西红柿蒸秋葵，简单易做，营养丰富，是一道非常适合夏季的家常菜，快来动手试试吧！🍽️🌿
西红柿蒸秋葵的做法大全，简单易学，美味可口，不仅能够补充身体所需的营养，还能让你在炎炎夏日中感受到一丝清凉，赶快动手，为家人和朋友准备一道美味的西红柿蒸秋葵吧！🎉🍅🥬
