在宝宝的饮食中，家长们总是希望能给他们提供既健康又美味的食物，最近就有家长问：宝宝吃苹果可以蒸馒头吗🧐？答案是肯定的哦！
苹果富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，对宝宝的生长发育十分有益，将苹果用于蒸馒头，不仅能增加馒头的风味,还能让宝宝在享受美食的同时摄入更多营养。
制作方法很简单😃，首先把苹果洗净去皮，切成小块，然后用料理机打成泥状，接着在准备蒸馒头的面粉中加入适量的苹果泥、酵母和水，揉成光滑的面团，放置温暖处发酵至两倍大，发酵好后，揉匀排气，分成小剂子，搓成馒头形状，再次醒发一会儿，最后冷水上锅,大火蒸熟即可。
这样蒸出来的馒头带有淡淡的苹果清香，颜色也变得更加诱人🥰，宝宝吃起来会更有食欲，而且比起普通馒头，营养也更丰富了呢，不过要注意，给宝宝吃的苹果蒸馒头不要添加过多的糖，以免影响宝宝的口味偏好和健康，家长们不妨试试这个方法，让宝宝爱上吃馒头的同时，也能补充到苹果的营养💪。