🍃 黄皮蒸乌鸡,养生美味两不误 🍗
在繁忙的生活中,偶尔为自己准备一顿养生美食,不仅能满足味蕾,还能滋养身心,就为大家分享一道简单又美味的家常菜——黄皮蒸乌鸡,让你的餐桌焕发新的生机!🍳
🌟 黄皮蒸乌鸡的做法窍门:
材料准备:
- 乌鸡1只(约500克)
- 黄皮10个
- 姜片适量
- 葱结适量
- 盐适量
- 料酒适量
- 清水适量
清洗乌鸡将乌鸡清洗干净,去除内脏和杂质,在锅中加入适量清水,放入乌鸡,加入姜片和料酒,煮沸后撇去浮沫,捞出乌鸡,用清水冲洗干净,沥干水分。🍗
黄皮处理将黄皮洗净,去核,备用,黄皮具有很好的药用价值,能清热解毒、润肺止咳,是这道菜的灵魂所在。🍃
腌制乌鸡将沥干水分的乌鸡放入碗中,加入适量的盐和姜片,用手抓匀,腌制10分钟,让乌鸡充分吸收调料的味道。🥘
蒸制乌鸡将腌制好的乌鸡放入蒸锅中,加入黄皮和葱结,大火蒸制约30分钟,期间,可以适当调整火力,确保乌鸡熟透。🍲
出锅装盘待乌鸡蒸至熟透,取出,撒上葱花点缀,即可出锅装盘,这道黄皮蒸乌鸡色泽金黄,肉质鲜嫩,汤汁浓郁,美味可口。🍴
窍门分享:
- 蒸乌鸡时,火候要适中,避免火力过大导致乌鸡过于干硬。
- 黄皮要选择新鲜成熟的,这样味道更佳。
- 腌制乌鸡时,可以适当增加一些胡椒粉,增加风味。
通过以上步骤,一道色香味俱全的黄皮蒸乌鸡就完成了!快快动手,为家人准备这道美味佳肴吧!👩🍳👨🍳
🍽️ 美食分享,从黄皮蒸乌鸡开始,让我们一起享受健康美味的美好生活!🌈


