🍚电饭煲蒸黑米饭的做法，简单美味，营养满分！
黑米饭,又称紫米饭，是一种营养价值极高的粗粮，它含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，具有降低血糖、预防心血管疾病、抗衰老等多种功效，就教大家如何用电饭煲蒸出一锅美味又营养的黑米饭！
🍚【材料】
- 黑米：适量
- 清水：适量
- 糖：少许（可选）
🍚【步骤】
- 将黑米用清水冲洗干净,浸泡2小时左右，让黑米充分吸水，这样蒸出来的米饭更加饱满。
- 电饭煲内加入适量的清水,将浸泡好的黑米放入锅中，按“煮饭”功能键开始煮饭。
- 等待电饭煲煮饭完成,此时黑米饭已经蒸熟，如果喜欢甜味的，可以加入少许糖，搅拌均匀。
- 关闭电饭煲,让黑米饭焖5分钟，让米饭更加松软。
🍚【小贴士】
- 浸泡黑米可以缩短蒸煮时间,使米饭更加松软。
- 蒸煮过程中,不要频繁打开电饭煲盖，以免影响米饭的口感。
- 煮好的黑米饭可以搭配各种菜肴,如黑米粥、黑米饭团等，美味又营养。
🍚【电饭煲蒸黑米饭简单易学，营养满分，赶快动手试试吧，让你的餐桌更加健康美味！🍽️🌱🌈
