红枣和黄芪都是养生佳品,将它们一起蒸制,不仅味道香甜,还具有诸多益处。
材料准备:红枣适量、黄芪适量。
做法步骤:把红枣洗净,去核,这样能让口感更细腻,也便于营养更好地释放😃,黄芪则稍稍冲洗一下,将处理好的红枣和黄芪放入蒸碗中,加入适量清水,水不用太多,以刚好没过食材为宜。
把蒸碗放入蒸锅中,用大火蒸至水开后,转小火蒸大约30分钟至红枣软烂,黄芪充分释放出药效😉。
蒸好后的红枣和黄芪,红枣变得软糯香甜,黄芪也散发着独特的香气,食用时,可以直接吃红枣和黄芪,也可以把蒸出来的汤汁一起喝下,这道蒸红枣和黄芪,具有补气养血、增强免疫力等功效,非常适合日常养生食用🥰,无论是自己享用,还是作为一份健康的小点心分享给家人,都是很不错的选择哦,坚持食用,相信能给身体带来满满的活力💪。