🍗🌿 三七粉蒸鸡肉，美味又养生,可以放心吃！
在日常生活中，我们总是追求美味与健康的平衡，就为大家介绍一道集美味与养生于一体的佳肴——三七粉蒸鸡肉。🍳🍗
🍗鸡肉，肉质细嫩，营养丰富，被誉为“禽中之王”，而三七粉，是一种中药材，具有活血化瘀、消肿止痛的功效，两者结合，不仅美味可口,还能起到养生保健的作用。
三七粉蒸鸡肉可以吃吗？🤔
当然可以！这道菜不仅美味，而且营养丰富,以下是三七粉蒸鸡肉的具体做法：
准备材料：鸡肉、三七粉、姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、盐、糖等调料。
将鸡肉洗净，切成块状，放入碗中，加入姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、盐、糖等调料,腌制20分钟。
将腌制好的鸡肉块均匀地裹上三七粉。
取一个蒸盘，将裹好三七粉的鸡肉块放入盘中，放入蒸锅中,大火蒸15分钟即可。
🌿三七粉蒸鸡肉的功效：
活血化瘀：三七粉具有活血化瘀的功效，对于血瘀引起的疼痛、月经不调等有很好的改善作用。
消肿止痛：鸡++有消肿止痛的作用，对于跌打损伤、关节疼痛等有很好的缓解作用。
滋补养生：鸡肉富含蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，有助于增强体质,提高免疫力。
三七粉蒸鸡肉是一道美味又养生的佳肴，不仅适合家人朋友聚餐，也适合日常养生，赶快动手尝试一下吧！🍲🍽️
适量食用，美味与健康兼得！😊🌈
