牛奶蒸荔浦芋头🍵,是一道美味又营养的家常菜,荔浦芋头口感软糯,搭配牛奶的香浓,简直是绝配!下面就来分享这道牛奶蒸荔浦芋头的做法,让你在家也能轻松享受到这道美味佳肴!
🍵【材料】
- 荔浦芋头1个
- 牛奶200ml
- 糖适量
- 植物油适量
🍵【步骤】1️⃣ 荔浦芋头去皮,切成小块,备用。2️⃣ 锅中倒入适量植物油,加热后放入芋头块,翻炒至表面微黄。3️⃣ 加入适量糖,翻炒均匀,使芋头块裹上糖衣。4️⃣ 将炒好的芋头块放入蒸碗中,倒入牛奶,使芋头块完全浸没在牛奶中。5️⃣ 盖上锅盖,大火蒸约20分钟,直至芋头块熟透。6️⃣ 蒸好后,撒上一些葱花或香菜,增加口感和美观。
🍵【小贴士】1️⃣ 荔浦芋头要选择新鲜、表皮光滑的,这样口感更好。2️⃣ 蒸制过程中,注意火候,以免烧焦。3️⃣ 牛奶可以根据个人口味适量添加,喜欢甜一点的可以多加一些糖。
牛奶蒸荔浦芋头🍵,不仅美味可口,而且营养丰富,芋头富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于消化和增强免疫力;牛奶则含有丰富的蛋白质、钙和维生素D,有助于骨骼生长,这道菜既适合老人、孩子食用,也适合减肥期间的朋友作为健康美食。
赶快动手试试吧,相信你一定会爱上这道牛奶蒸荔浦芋头🍵!🎉🎉🎉


