🍭【蒸红枣糕辅食】怎么蒸好吃,宝宝营养美味两不误!
红枣,被誉为“天然维生素丸”,含有丰富的营养成分,对于宝宝来说,不仅美味,还能增强体质,就教大家如何蒸出一款既营养又美味的红枣糕辅食,让宝宝爱上每一餐!
🌟【准备材料】
- 红枣:适量
- 中筋面粉:适量
- 白糖:适量(可根据宝宝口味调整)
- 鸡蛋:1个
- 牛奶:适量
🌟【制作步骤】1️⃣ 红枣洗净,去核,切成小块,备用。2️⃣ 鸡蛋打入碗中,加入白糖,用打蛋器搅拌均匀。3️⃣ 将面粉筛入蛋液中,加入牛奶,继续搅拌均匀,形成光滑的面糊。4️⃣ 将红枣块放入面糊中,轻轻拌匀,使红枣均匀裹上面糊。5️⃣ 取一个蒸盘,刷上一层薄薄的油,将红枣糕糊倒入蒸盘中,轻轻震动,使红枣糕表面平整。6️⃣ 预热蒸锅,将红枣糕放入蒸锅中,大火蒸约15-20分钟,直至红枣糕熟透。7️⃣ 蒸好的红枣糕取出,稍微冷却后,切成小块,即可享用。
🌟【小贴士】1️⃣ 红枣不宜过多,以免宝宝摄入过多的糖分。2️⃣ 面糊不宜太稠,以免蒸制过程中出现硬块。3️⃣ 蒸制时间根据红枣糕的厚度和火力调整,确保熟透。
🍭蒸红枣糕不仅美味,而且营养丰富,是宝宝辅食的绝佳选择,快动手试试吧,让你的宝宝在享受美味的同时,还能摄取到满满的营养!😊👶🍴



