🌿如何蒸茼蒿，做法简单又美味🍽️
茼蒿,这种常见的绿叶蔬菜，不仅口感清新，而且营养丰富，就教大家如何蒸茼蒿，做法简单，只需几分钟，就能享受美味的家常菜。🌿
🌟材料准备：
- 茼蒿500克
- 盐适量
- 食用油少许
- 蒜末少许（可选）
🌟做法步骤：
清洗茼蒿：将茼蒿的叶子摘下，用清水冲洗干净，去除根部泥沙。🍃
焯水：锅中加入适量的水，水开后放入茼蒿焯水，大约1分钟左右，捞出放入冷水中浸泡，这样可以保持颜色鲜绿。🌊
沥干水分：将焯水后的茼蒿捞出，沥干水分，放入盘中备用。🍃
调味：在茼蒿上撒上适量的盐，根据个人口味可以适量添加。🌶️
蒸制：将处理好的茼蒿放入蒸锅中，用大火蒸约3-5分钟，蒸的时间不宜过长，以免茼蒿过于软烂。🔥
出锅：蒸好后，撒上少许蒜末（如果喜欢蒜香的话），再淋上少许食用油，增加香气。🧄
装盘：将蒸好的茼蒿盛出，放入盘中即可上桌。🍽️
🌟小贴士：
- 茼蒿焯水的时间不宜过长,以免破坏其营养成分。
- 蒸茼蒿时,可以加入一些其他调味料，如酱油、香油等，根据个人口味调整。
这样一道简单美味的蒸茼蒿就完成了！不仅制作过程简单，而且营养健康，非常适合忙碌的上班族或者追求健康饮食的朋友们，快快动手尝试一下吧！👩🍳🍽️
