红萝卜鳕鱼蒸鸡蛋🥚,一道营养丰富又美味的菜肴,做法简单,适合各个年龄段,下面就来看看它是怎么做的吧😋。
材料准备:鸡蛋🥚2 个、鳕鱼🐟适量、红萝卜🥕半根、盐🧂少许、温水💧适量、蒸鱼豉油适量、葱花少许。
步骤如下:
- 把鳕鱼洗净,切成小块,用少许盐腌制一会儿,红萝卜去皮,切成小粒。
- 将鸡蛋打入碗中,加入适量温水,搅拌均匀,温水和鸡蛋的比例大概是 1.5:1,这样蒸出的鸡蛋会更加嫩滑,然后用滤网过滤掉表面的浮沫。
- 在过滤后的蛋液中加入少许盐,搅拌均匀。
- 把蛋液倒入蒸碗中,盖上保鲜膜,用牙签扎几个小孔,放入蒸锅中,大火蒸 5 分钟左右,至蛋液表面稍微凝固。
- 取出蒸碗,将腌制好的鳕鱼块和红萝卜粒铺在蛋液上。
- 再盖上保鲜膜,继续放入蒸锅中,蒸 8 - 10 分钟,直到鸡蛋完全熟透。
- 取出蒸碗,淋上适量蒸鱼豉油,撒上葱花即可。
这样,一道美味的红萝卜鳕鱼蒸鸡蛋就做好啦!鳕鱼鲜嫩,鸡蛋爽滑,红萝卜增添了别样的清甜,营养满分💯,赶紧试试吧😉。