🍊🍳 婴儿橙子汁蒸鸡蛋,简单美味又营养!
🍊橙子汁蒸鸡蛋,是一道简单易做、营养丰富的婴儿辅食,这道菜不仅口感细腻,而且富含多种维生素和矿物质,非常适合宝宝们的生长发育,下面,就让我们一起来看看这道美味的橙子汁蒸鸡蛋是如何制作的吧!
🍊所需食材:
- 鸡蛋:2个
- 新鲜橙子:1个
- 清水:适量
- 盐:少许(可选)
🍳制作步骤:
1️⃣ 准备材料:将鸡蛋打入碗中,橙子洗净去皮,取出橙汁备用。
2️⃣ 打散鸡蛋:将鸡蛋打散,加入少许清水和盐(可选),搅拌均匀。
3️⃣ 混合橙汁:将橙汁倒入鸡蛋液中,再次搅拌均匀。
4️⃣ 蒸制:准备一个蒸锅,将混合好的蛋液倒入蒸盘中,放入蒸锅中,大火蒸约10分钟。
5️⃣ 出锅:待鸡蛋液凝固,表面呈金黄色时,即可出锅。
🍊小贴士:
- 橙子汁的用量可以根据个人口味调整,适量即可。
- 蒸制时间根据宝宝年龄和鸡蛋液厚度进行调整,确保鸡蛋熟透。
- 为了保证营养,尽量选择新鲜鸡蛋和橙子。
🍊橙子汁蒸鸡蛋是一道简单美味的婴儿辅食,既适合宝宝们的口味,又能满足他们的营养需求,赶快动手尝试一下吧!👶🍳🍊



