🍚燕麦米饭蒸排骨,美味健康两不误！
随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注健康饮食，燕麦米饭因其低热量、高纤维的特点，成为了健康饮食的首选，而蒸排骨则因其原汁原味、口感鲜美，成为了许多家庭的餐桌佳肴，燕麦米饭怎么蒸排骨好吃呢？下面就来为大家详细介绍一下。
🌾燕麦米饭的蒸制方法：
准备燕麦、大米、清水，将燕麦和大米按1:1的比例混合,用清水冲洗干净。
将洗净的燕麦大米放入锅中,加入适量的清水。
开大火煮沸后，转小火慢蒸,大约蒸30分钟至燕麦米饭熟透。
🍖蒸排骨的烹饪方法：
准备排骨、姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、盐、糖、胡椒粉。
将排骨洗净，切成小块，用料酒、生抽、老抽、盐、糖、胡椒粉腌制30分钟。
将腌制好的排骨放入蒸锅中,加入姜片和葱段。
开大火煮沸后,转小火蒸15分钟至排骨熟透。
🌾燕麦米饭蒸排骨的搭配：
将蒸好的燕麦米饭盛入碗中,将蒸好的排骨放在米饭上。
撒上葱花、香菜，浇上热油,即可享用。
🌟燕麦米饭蒸排骨的好处：
燕麦米饭富含膳食纤维，有助于消化，降低血脂、血糖。
蒸排骨原汁原味，营养不流失,口感鲜美。
燕麦米饭蒸排骨搭配合理,美味又健康。
通过以上介绍，相信大家已经学会了燕麦米饭蒸排骨的做法，赶快动手试试吧，让家人和朋友共享这份美味与健康的佳肴！🍴🍚🍖
