🌿 蒸茵陈:这样做,美味无比!
在炎炎夏日,一盘清新的蒸茵陈,不仅能清热解毒,还能为餐桌增添一抹绿意,蒸茵陈要怎样蒸最好吃呢?下面就来为大家揭秘茵陈的蒸制秘籍!
🌿 选材是关键要选择新鲜的茵陈,新鲜的茵陈叶子颜色鲜绿,手感柔软,这样的茵陈口感更佳,购买时,可以挑选叶子肥厚、无虫害的茵陈。
🌿 清洗茵陈将买回家的茵陈放入清水中浸泡一段时间,让叶子上的泥土和杂质充分溶解,然后用流动的水冲洗干净,确保没有残留。
🌿 准备调料蒸茵陈的调料非常简单,只需要准备适量的蒜末、红椒圈和盐即可,这些调料不仅能增加茵陈的风味,还能保持其清新的口感。
🌿 蒸制茵陈
- 将洗净的茵陈平铺在蒸盘上,注意叶子之间不要重叠。
- 在蒸锅中加入适量的清水,水开后将蒸盘放入蒸锅。
- 大火蒸约5-7分钟,茵陈变软即可取出。
- 将蒸好的茵陈取出,放在盘子里,撒上蒜末和红椒圈。
- 热锅凉油,将油烧至冒烟,然后均匀地浇在蒜末和红椒圈上,激发出香味。
🌿 成品欣赏经过蒸制,茵陈的颜色更加鲜绿,口感鲜嫩,香气扑鼻,搭配蒜末和红椒圈,不仅增加了食欲,还让茵陈的味道更加丰富。
🌿 小贴士
- 茵陈不宜蒸制时间过长,以免失去其独特的口感。
- 蒸制时,可以选择用竹笼或者蒸盘,这样能让茵陈受热均匀。
🎉 这样蒸出来的茵陈,既保留了其原有的营养,又美味可口,快快动手尝试吧,让茵陈为你的夏日餐桌增添一抹清凉!🌿🍽️



