鳕鱼肉质鲜嫩,营养丰富,是宝宝辅食的优质选择,今天就来分享一道秋田满满鳕鱼的蒸制做法😋。
首先准备食材,秋田满满鳕鱼适量、柠檬一片、葱姜适量、辅食油少许,将鳕鱼从冰箱取出解冻后,用流动的水冲洗干净,沥干水分,把鳕鱼放在盘中,在鱼身上划几刀,方便入味,在鱼身上撒上一点点盐🧂,腌制片刻。
在鳕鱼盘底铺上葱姜丝,放上鳕鱼,再在鱼身上挤上几滴柠檬汁去腥,蒸锅加水烧开,放入鳕鱼,大火蒸8 - 10分钟左右,不同大小的鳕鱼蒸制时间可能略有差异,可根据实际情况调整。
蒸好后,小心地端出盘子,倒掉盘中的汤汁,去掉葱姜丝,淋上少许辅食油,这样秋田满满鳕鱼就大功告成啦🤗!鳕鱼口感鲜嫩,入口即化,营养丰富,宝宝一定会喜欢,这道简单的秋田满满鳕鱼蒸,既美味又营养,宝妈们赶紧为宝宝做起来吧😘。