😋苹果是我们日常生活中常见且喜爱的水果，而蒸苹果更是一种独特的吃法，那么蒸苹果能补钾吗🧐？
答案是能的👍，苹果本身就含有一定量的钾元素，经过蒸煮后，虽然部分营养成分可能会有变化，但钾元素依然存在,并且相对来说更易于人体吸收。
要想通过蒸苹果补钾，吃法也很有讲究哦😃，首先准备一个新鲜的苹果，洗净后切成小块，可以直接将苹果块放入蒸锅中，大火蒸15 - 20分钟左右，直到苹果变得软糯，蒸好的苹果可以直接吃，口感香甜绵密😜，也可以搭配一些蜂蜜，这样不仅增添了甜味，还能使营养更加丰富，还可以把蒸好的苹果捣成泥状，给小朋友或者牙口不太好的人吃，方便又美味🤗。
适量食用蒸苹果，在享受美味的同时，还能为身体补充一定量的钾元素，维持身体的正常生理功能，不妨经常试试这种健康又美味的吃法吧😎。