菠菜蒸鸡蛋糕,一道简单又营养的美食,不仅适合早餐食用,还可以作为午后小点心,就让我来教大家如何蒸出美味可口的菠菜蒸鸡蛋糕吧!🍳
准备好以下食材:新鲜菠菜、鸡蛋、盐、香葱、橄榄油。
将菠菜洗净,切成小段,放入开水中焯水,捞出后沥干水分,切成细末备用。🥬
鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子打散。🥚
将焯好水的菠菜末倒入鸡蛋液中,搅拌均匀。🌿
取一个蒸盘,倒入搅拌好的菠菜鸡蛋液,撒上香葱末,滴几滴橄榄油。🌿🍳
开大火,将蒸锅内的水烧开,放入蒸盘,中火蒸约10分钟。🔥
蒸至鸡蛋糕表面呈金黄色,即可出锅。🍳
取出蒸好的菠菜蒸鸡蛋糕,切成小块,即可享用。🍴
注意事项:
焯水时,水中可以加入少许盐,这样可以使菠菜更加翠绿。
菠菜中含有草酸,焯水可以去除草酸,减少对人体的危害。
蒸鸡蛋糕时,火候不宜太大,以免鸡蛋糕底部糊掉。
可以根据个人口味,在菠菜鸡蛋液中加入少许生抽、蚝油等调味品。
菠菜蒸鸡蛋糕口感细腻,营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。
你学会如何蒸出美味可口的菠菜蒸鸡蛋糕了吗?快动手试试吧!🎉祝大家蒸出美味佳肴!🍲


