🐟鲶鱼蒸茄子,鲜美滋味一网打尽!
茄子,作为我们餐桌上常见的蔬菜,其口感鲜嫩,营养丰富,而鲶鱼,肉质细嫩,味道鲜美,两者搭配蒸制,更是美味可口,如何将鲶鱼蒸茄子做得既美味又营养呢?下面就来分享一道鲶鱼蒸茄子的做法,让你轻松在家享受这道佳肴!
🌿【食材准备】
- 鲶鱼1条(约500克)
- 茄子2个
- 葱、姜、蒜适量
- 食用油、生抽、盐、料酒、胡椒粉适量
🍳【制作步骤】1️⃣ 鲶鱼处理:将鲶鱼宰杀后去内脏、去鳞,清洗干净,用料酒、盐腌制10分钟。2️⃣ 茄子处理:茄子洗净,切成条状,放入开水中焯水,去除多余油脂,捞出备用。3️⃣ 调味料:将葱、姜、蒜切成末,备用。4️⃣ 蒸制:将腌制好的鲶鱼放在盘子上,茄子条均匀铺在鲶鱼上面,撒上葱、姜、蒜末。5️⃣ 调味:在茄子上面淋上适量的生抽、盐、胡椒粉,再倒入少量食用油。6️⃣ 蒸煮:将处理好的鲶鱼茄子放入蒸锅中,大火蒸10分钟左右,直至鲶鱼熟透。
🍲【小贴士】
- 茄子焯水可以去除多余的油脂,使蒸出的茄子更加鲜嫩。
- 鲶鱼蒸制时,火候不宜过大,以免鱼肉过于老硬。
- 调味料可以根据个人口味适量调整。
🍽️【成品展示】蒸好的鲶鱼茄子,色泽诱人,鱼肉鲜嫩,茄子软糯,香气四溢,搭配一碗米饭,简直是美味佳肴!
🌟鲶鱼蒸茄子是一道简单易做、营养丰富的家常菜,通过以上步骤,相信你也能轻松掌握这道菜的制作方法,快动手试试吧,让这道美味的鲶鱼蒸茄子成为你餐桌上的亮点!🎉🍽️🌟



