🍎木瓜蒸啥好吃又营养?快来学学这几种做法!
木瓜,作为一种热带水果,含有丰富的维生素C、维生素E以及多种氨基酸和矿物质,具有很好的保健作用。🍎木瓜蒸啥好吃又营养呢?今天就来为大家分享几种木瓜蒸菜的做法,让你的餐桌更加美味又健康!
🍎木瓜蒸蛋
将木瓜洗净,切成块状,鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和清水,搅拌均匀,然后将木瓜块放入蒸锅中,再将蛋液倒入木瓜块上,撒上葱花,开大火蒸10分钟左右即可,这道菜色香味俱佳,营养丰富,非常适合早餐食用。
🍎木瓜蒸鸡肉
将鸡肉切成小块,用料酒、生抽、姜片腌制10分钟,将木瓜洗净,切成块状,将腌制好的鸡肉和木瓜块放入蒸锅中,加入适量的盐和鸡精,蒸15分钟即可,这道菜肉质鲜嫩,汤汁浓郁,非常适合家庭聚餐。
🍎木瓜蒸排骨
将排骨洗净,用料酒、生抽、姜片腌制10分钟,将木瓜洗净,切成块状,将腌制好的排骨和木瓜块放入蒸锅中,加入适量的盐和鸡精,蒸20分钟即可,这道菜口感鲜美,营养丰富,适合家人共享。
🍎木瓜蒸豆腐
将豆腐切成小块,用盐、生抽、葱花腌制10分钟,将木瓜洗净,切成块状,将腌制好的豆腐和木瓜块放入蒸锅中,加入适量的盐和鸡精,蒸10分钟即可,这道菜清淡可口,营养丰富,适合夏季食用。
木瓜蒸菜不仅美味,而且营养丰富,快动手尝试这些做法,给你的家人带来健康与美味吧!🍎🍴


