🍢蒸红薯叶炒出美味佳肴🍢
红薯叶,作为红薯的“绿叶”,富含丰富的营养,不仅口感独特,而且烹饪方法多样,就让我来为大家分享一道简单又美味的蒸红薯叶炒菜——蒸红薯叶炒肉。
🌱【食材准备】
- 红薯叶适量
- 猪里脊肉150克
- 姜蒜末适量
- 蒜蓉辣椒酱1大勺
- 生抽、料酒、盐、糖、水淀粉适量
- 食用油适量
🌱【烹饪步骤】1️⃣ 红薯叶洗净,沥干水分,切成段备用。2️⃣ 猪里脊肉切成薄片,加入少许生抽、料酒、水淀粉腌制10分钟。3️⃣ 热锅凉油,油温5成热时,下入姜蒜末爆香。4️⃣ 倒入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片变色,盛出备用。5️⃣ 锅中留底油,下入蒜蓉辣椒酱炒出红油。6️⃣ 倒入红薯叶,快速翻炒至叶子变软。7️⃣ 将炒好的肉片重新倒入锅中,加入适量的盐、糖调味。8️⃣ 翻炒均匀,使红薯叶和肉片充分混合,出锅即可。
🌱【小贴士】
- 红薯叶在炒制过程中不宜炒太久,以免营养流失和口感变差。
- 肉片腌制时加入水淀粉,可以使肉片更加嫩滑。
- 根据个人口味,可以适量调整辣椒酱的用量。
🍢【成品展示】一道色香味俱全的蒸红薯叶炒肉就完成了!🍢红薯叶的清香与肉片的鲜美相得益彰,口感爽滑,营养丰富,不论是作为家常便饭还是待客佳肴,都是不错的选择,快来试试吧,保证让你爱不释手!🥰🍲


