🌱丝瓜肌肉,蒸出美味佳肴🍲
丝瓜,一种常见的蔬菜,不仅口感鲜美,而且营养丰富,而肌肉,则是肉类中的佼佼者,富含蛋白质,将这两者结合,蒸出来的菜肴不仅美味,而且健康,丝瓜肌肉如何蒸好吃呢?下面就来为大家揭晓这个秘密!
🌟准备食材🌟
- 丝瓜:1根
- 肌肉:300克
- 姜末:适量
- 蒜末:适量
- 葱花:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 酱油:适量
- 料酒:适量
🌟制作步骤🌟
- 丝瓜洗净,去皮,切成条状;肌肉切成薄片,用料酒、盐腌制10分钟。
- 锅中加水烧开,将腌制好的肌肉片放入沸水中焯水,去除血水和腥味,捞出备用。
- 取一个蒸盘,将丝瓜条平铺在蒸盘上,然后将焯好水的肌肉片放在丝瓜条上。
- 在肌肉片上撒上姜末、蒜末,淋上少许酱油,再倒入适量的食用油。
- 将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸10分钟左右,直至丝瓜熟软,肌肉熟透。
- 出锅前撒上葱花,增加香气。
🌟小贴士🌟
- 丝瓜和肌肉都是易熟的食材,蒸的时间不宜过长,以免影响口感。
- 肉片腌制时可以加入少许生抽,使肉片更加入味。
- 蒸制过程中,可以在蒸盘上垫上一层厨房纸,防止水珠滴落在食材上。
🍲蒸好的丝瓜肌肉,色泽鲜亮,口感滑嫩,汤汁浓郁,丝瓜的清甜与肌肉的鲜美完美结合,让人食欲大增,快快动手,为家人和朋友准备这道美味佳肴吧!🎉🍽️


