🍍菠萝蒸米饭正宗做法，美味与健康并存！
在炎炎夏日,一碗清甜的菠萝蒸米饭简直是解暑神器！菠萝蒸米饭不仅口感独特，而且制作简单，健康美味，就让我来为大家揭秘菠萝蒸米饭的正宗做法，让你在家也能享受到这份美味！
🍍【食材准备】
- 菠萝一个（约500克）
- 大米适量
- 红糖适量
- 植物油少许
- 芝麻少许（可选）
🍍【制作步骤】1️⃣ 将菠萝洗净，去掉顶部和底部，挖出菠萝肉，切成小块备用。2️⃣ 大米洗净，用清水浸泡30分钟，捞出沥干水分。3️⃣ 在菠萝壳中放入一层大米，再铺上一层菠萝块，重复此步骤，直到菠萝壳填满为止。4️⃣ 在菠萝壳的开口处涂抹一层植物油，防止米饭粘锅。5️⃣ 在锅中加入足够的水，将菠萝壳放入，大火烧开后转小火蒸煮。6️⃣ 蒸煮约30分钟，待米饭熟透，菠萝香味浓郁时即可关火。7️⃣ 取出菠萝壳，倒出米饭，撒上少许红糖和芝麻（可选），即可享用。
🍍【小贴士】
- 菠萝的选择很重要,应选择新鲜、成熟的菠萝，这样蒸出来的米饭才会更加香甜。
- 大米浸泡时间不宜过长,以免影响口感。
- 蒸煮过程中,注意观察米饭和菠萝的状态，避免过度蒸煮。
🍍【健康小知识】菠萝蒸米饭不仅美味，还具有多种健康功效，菠萝中的蛋白酶可以帮助消化，缓解胃胀、消化不良等症状；而大米则富含碳水化合物，能提供人体所需的能量。
快来试试这道菠萝蒸米饭吧！相信你一定会爱上它的独特口感和清甜味道！🍍🍚🎉
