南瓜和饭一起蒸着吃，能创造出独特的美味体验😋。
准备食材时，挑选一个大小适中、表皮光滑的南瓜🎃，将其洗净后切成小块，注意不要切得太薄或太厚，适中的厚度既能保证蒸熟，又能保留一定的形状，大米则根据用餐人数适量准备,淘洗干净。
把切好的南瓜块均匀地铺在电饭煲的底部，然后再将淘好的大米铺在南瓜上面，加入适量的水，水的量可以按照平时煮饭的标准稍微少一点,因为南瓜在蒸煮过程中会释放出一些水分。
按下电饭煲的煮饭键，待米饭煮好后，不要急于打开锅盖，让南瓜饭在锅中焖上几分钟,这样能让南瓜的香甜更好地渗透到米饭中。
打开锅盖，一股浓郁的南瓜香和米香扑鼻而来🤩，此时的南瓜饭，南瓜变得软糯香甜，米饭吸收了南瓜的汁水，也带着丝丝甜味，用勺子轻轻搅拌，让南瓜和米饭充分混合，每一口都能感受到南瓜的细腻与米饭的饱满，是一道既营养又美味的主食佳肴，无论是作为日常晚餐还是偶尔的创意美食，都非常合适👍。