🍈蒸南瓜美食做法大全🍽️
南瓜,这种富含营养的橙色蔬菜，不仅口感软糯，而且做法多样，是厨房里的常客，就让我们一起探索蒸南瓜美食的做法大全，让你的餐桌焕发新的色彩吧！🌟
🌈一、蒸南瓜盅
🎯材料：
- 南瓜一个
- 红枣若干
- 枸杞适量
- 红糖适量
🌈做法：
- 南瓜洗净,切去顶部，挖去内瓤，做成南瓜盅。
- 将红枣、枸杞洗净，放入南瓜盅中。
- 在南瓜盅中加入适量的红糖,盖上南瓜盖。
- 将南瓜盅放入蒸锅中,大火蒸约30分钟。
- 蒸至南瓜软糯,即可出锅。
🍽️二、蒸南瓜饼
🎯材料：
- 南瓜泥200克
- 面粉100克
- 鸡蛋1个
- 白糖适量
- 植物油适量
🌈做法：
- 南瓜蒸熟,压成泥。
- 将南瓜泥、面粉、鸡蛋、白糖混合，揉成面团。
- 将面团分成小剂子,压成饼状。
- 在饼上刷上一层植物油,放入蒸锅中。
- 大火蒸约15分钟,至饼熟透。
🍵三、蒸南瓜粥
🎯材料：
- 南瓜适量
- 大米适量
- 清水适量
🌈做法：
- 南瓜去皮切块,大米洗净。
- 将南瓜块和大米放入锅中,加入适量清水。
- 大火煮开后转小火,煮至南瓜软烂，粥体浓稠。
- 根据个人口味,可加入适量的糖或盐调味。
🍴四、蒸南瓜炖排骨
🎯材料：
- 南瓜适量
- 排骨适量
- 姜片适量
- 葱段适量
- 料酒适量
- 盐适量
🌈做法：
- 排骨洗净,焯水去血沫。
- 南瓜去皮切块,排骨和姜片放入锅中。
- 加入适量清水,大火煮开后转小火炖煮。
- 炖至排骨熟烂,加入南瓜块继续炖煮。
- 调入盐和料酒,煮至南瓜软糯即可。
蒸南瓜的做法多种多样,不仅美味，而且营养丰富，快快动手，为家人和朋友准备一道美味的蒸南瓜佳肴吧！🥰🍲
