🍳啥青菜可以蒸鸡蛋羹吃呢？美味营养两不误！
鸡蛋羹,作为一道家常菜，口感细腻，营养丰富，深受大家喜爱，而搭配青菜一起蒸，更是美味与营养的完美结合，啥青菜可以蒸鸡蛋羹吃呢？下面就来为大家一一揭晓！
🥬小白菜
小白菜含有丰富的维生素C、钙、铁等营养成分，与鸡蛋羹搭配，既能增加口感，又能补充营养，蒸制时，将小白菜洗净切碎，放入鸡蛋羹中，蒸至熟透即可。
🌿菠菜
菠菜富含铁、钙、维生素A等，具有补血、润燥、养颜的功效，将菠菜洗净焯水后切碎，与鸡蛋羹一起蒸，既美味又健康。
🥬油菜
油菜含有丰富的膳食纤维、钙、铁等，具有清热解毒、润肠通便的作用，将油菜洗净切碎，与鸡蛋羹一起蒸，既能补充营养，又能促进消化。
🌿西兰花
西兰花含有丰富的维生素C、钙、钾等，具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力的作用，将西兰花洗净焯水后切碎，与鸡蛋羹一起蒸，美味又营养。
🥬生菜
生菜含有丰富的膳食纤维、维生素A、C等，具有清热解毒、降血压、减肥的功效，将生菜洗净切碎，与鸡蛋羹一起蒸，口感清新，营养丰富。
🌿紫菜
紫菜富含碘、钙、铁等，具有降血压、降血脂、抗衰老的作用，将紫菜洗净切碎，与鸡蛋羹一起蒸，既美味又健康。
蒸鸡蛋羹时,可以根据个人口味和营养需求，选择合适的青菜搭配，这样，一道美味营养的蒸鸡蛋羹就诞生了！🎉🎉🎉
