🍆🍽️凉拌蒸茄子——简单好吃,美味家常!
茄子,这种常见的蔬菜,以其独特的口感和丰富的营养,成为了许多家庭的餐桌佳品,就让我们来分享一道简单又好吃的凉拌蒸茄子,让你在家也能轻松享受到美味的家常菜!
🌿 准备食材:
- 茄子 2根
- 蒜末 适量
- 酱油 2大勺
- 香醋 1大勺
- 香油 适量
- 盐 适量
- 辣椒油 适量(可选)
🍽️ 制作步骤:
- 将茄子洗净,切成均匀的条状,为了防止茄子氧化变黑,可以先在水中浸泡一会儿。
- 把切好的茄子放入蒸锅中,用大火蒸约10分钟,直到茄子变得软糯。
- 茄子蒸熟后,取出放入大碗中,加入适量的盐拌匀,腌制5分钟。
- 在腌制茄子的同时,准备调料,将蒜末、酱油、香醋、香油和辣椒油(如需)混合均匀,制成调味汁。
- 将腌制好的茄子沥干水分,倒入调好的调味汁,拌匀。
- 撒上一些葱花或香菜,增加色彩和香气。
🍴 成品展示:这道凉拌蒸茄子,色泽诱人,口感软糯,带着淡淡的酸辣味,非常开胃,简单几步,就能做出如此美味的佳肴,是不是心动了呢?
🍲 小贴士:
- 茄子在蒸的过程中,可以用筷子轻轻扎一下,检查是否已经熟透。
- 调味汁可以根据个人口味调整,喜欢辣的可以多加一些辣椒油。
- 茄子容易氧化变黑,所以最好现做现吃,如果一次做太多,可以分装保存。
凉拌蒸茄子,不仅简单易做,而且营养丰富,是一道非常适合夏天食用的家常菜,快来试试吧,保证让你爱不释手!🥰👍


