🍤🌿 蒸艾叶与虾尾的完美邂逅,你get了吗?
艾叶,这种在我国广泛种植的植物,具有独特的药用价值。🌿 而虾尾,则是海鲜中的佼佼者,鲜美可口,问题来了:🤔 蒸艾叶能和虾尾一起吃吗?
答案是:👍 当然可以!👍 蒸艾叶与虾尾的搭配,不仅美味,还具有很好的养生功效。
我们来了解一下蒸艾叶和虾尾的营养价值。🍽️
艾叶富含多种维生素、矿物质和生物活性物质,具有温经散寒、祛湿止痛的功效,而虾尾则含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养成分,具有滋阴补肾、壮阳固精的作用。
将蒸艾叶与虾尾搭配,不仅能补充人体所需的营养,还能发挥出两者各自的药用价值。🌟
如何将蒸艾叶与虾尾完美结合呢?👩🍳
准备食材:新鲜艾叶、虾尾、葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、糖等。
将艾叶洗净,焯水后捞出备用。
虾尾去壳去肠线,洗净备用。
热锅凉油,放入葱姜蒜爆香。
加入虾尾,翻炒至变色。
倒入料酒、生抽、盐、糖等调味料,翻炒均匀。
将焯好水的艾叶铺在盘底,将炒好的虾尾放在艾叶上。
蒸锅加水烧开,将虾尾艾叶盘放入蒸锅中,大火蒸10分钟即可。
这样一道美味的蒸艾叶虾尾就完成了!🎉
在享受美食的同时,还能感受到艾叶的药用价值,真是一举两得!👍
蒸艾叶与虾尾的搭配,既美味又养生,不妨试试看哦!🍤🌿



