🍲辅食鳕鱼蒸包子的做法,宝宝营养美味两不误！
随着宝宝的成长，他们的饮食需求也在不断变化，在宝宝4-6个月大时，逐渐从母乳或配方奶转向辅食，这时候的辅食不仅要有营养，还要美味可口，就为大家分享一道简单易学的辅食——鳕鱼蒸包子的做法,让宝宝营养美味两不误！
🍲【食材准备】
- 鳕鱼：适量
- 面粉：适量
- 温水：适量
- 鸡蛋：1个
- 葱花：适量
- 盐：少许
- 胡椒粉：少许
🍲【制作步骤】
- 鳕鱼去鳞、去内脏，洗净后切成小块，放入开水中焯水，去除腥味,捞出备用。
- 焯好水的鳕鱼放入搅拌机中，加入适量的温水,搅拌成泥状。
- 在搅拌好的鳕鱼泥中加入面粉，边加边搅拌,直至形成面团。
- 面团揉至表面光滑,盖上湿布醒发20分钟。
- 醒好的面团搓成长条，切成小剂子,擀成包子皮。
- 取适量鳕鱼泥放在包子皮中间,包成包子形状。
- 锅中加水烧开，放入包子,大火蒸10分钟左右。
- 蒸好的鳕鱼包子取出，撒上葱花,淋上少许香油即可。
🍲【注意事项】
- 鳕鱼富含蛋白质和DHA，有助于宝宝大脑发育,是宝宝辅食的佳品。
- 面团要揉至表面光滑,蒸出来的包子才会松软可口。
- 蒸包子的时间根据包子大小和火力调整,确保蒸熟。
🍲【鳕鱼蒸包子是一道简单易学的辅食，不仅营养美味，而且制作过程简单，家长们可以尝试为宝宝制作这道辅食，让宝宝在成长过程中享受到美食的乐趣，也要注意辅食的多样化，满足宝宝的营养需求，祝宝宝健康成长，吃出好滋味！🌈🍲
