山药是一种营养丰富、口感绵软的食材,非常适合宝宝食用,就给大家分享一款简单易做的蒸山药饼,让宝宝在享受美味的同时,也能摄取到山药的营养。
🍲材料准备:
- 山药 1根
- 鸡蛋 1个
- 面粉 适量
- 白糖 适量(根据宝宝口味调整)
- 植物油 少许
🍲制作步骤:
山药处理:将山药洗净,去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸熟,蒸熟的山药用叉子轻轻压碎,备用。
和面:在碗中打入一个鸡蛋,加入适量的白糖和面粉,搅拌均匀,形成稠糊状,如果面糊太干,可以适量加入一些温水。
混合山药:将蒸好的山药碎加入到面糊中,用筷子充分搅拌均匀,让山药和面糊充分融合。
蒸制:取一个平底锅,倒入少许植物油,用厨房纸巾擦拭均匀,将山药面糊倒入锅中,用勺子轻轻按压成饼状。
蒸煮:开大火,将山药饼放入锅中,待水开后转小火,蒸约10-15分钟,直到山药饼熟透。
出锅:山药饼熟透后,用铲子小心地将其翻面,再蒸1-2分钟,使其两面都熟透。
🍲小贴士:
- 蒸山药饼时,火不宜太大,以免山药饼表面糊掉。
- 可以根据宝宝的喜好,在面糊中加入一些水果泥或者坚果粉,增加口感和营养。
- 蒸好的山药饼可以趁热食用,也可以冷藏后作为宝宝的点心。
🎉成品展示:蒸好的山药饼色泽金黄,口感软糯,闻起来香气扑鼻,宝宝们一定会喜欢这款美味又营养的山药饼!快来试试吧,让宝宝的餐桌更加丰富多彩!🍴🥰



