甲鱼,不仅肉质鲜嫩,还富含多种营养,是一道备受青睐的滋补佳肴,下面就为您带来几种蒸整个甲鱼的做法,让您轻松在家享受美味。
清蒸甲鱼
食材:甲鱼一只、葱姜适量、料酒、盐、蒸鱼豉油、食用油
步骤:
- 将甲鱼处理干净,在甲鱼身上划几刀,方便入味。
- 把甲鱼放入碗中,加入葱姜、料酒、盐腌制15分钟左右。
- 蒸锅加水烧开,将腌制好的甲鱼放入蒸锅中,大火蒸20 - 30分钟,具体时间根据甲鱼大小调整,以甲鱼熟透为准。
- 蒸好后取出,倒掉盘中的汤汁,去掉葱姜,淋上蒸鱼豉油,再浇上热油即可,清蒸的做法最大限度保留了甲鱼的原汁原味,肉质鲜嫩,营养丰富😋。
虫草花蒸甲鱼
食材:甲鱼一只、虫草花适量、红枣、枸杞、葱姜、料酒、盐、鸡汁
步骤:
- 甲鱼处理干净切块,焯水备用,虫草花洗净,红枣去核,枸杞洗净。
- 把甲鱼块放入碗中,加入虫草花、红枣、枸杞、葱姜、料酒、盐、鸡汁,搅拌均匀。
- 将碗放入蒸锅中,大火蒸30分钟左右,虫草花的鲜美与甲鱼的醇厚相互融合,具有很好的滋补功效,是一道营养与美味并存的佳肴👍。
党参黄芪蒸甲鱼
食材:甲鱼一只、党参、黄芪、葱姜、料酒、盐
步骤:
- 甲鱼处理干净,党参、黄芪洗净切段。
- 甲鱼放入碗中,加入党参、黄芪、葱姜、料酒、盐,加水没过甲鱼。
- 放入蒸锅中,大火蒸40分钟左右,党参和黄芪的药用价值与甲鱼相得益彰,具有补气养血等功效,适合体质虚弱者食用🤗。