🥚轻松掌握!蛋清蛋黄分离蒸做法,美味营养一网打尽!
🍳食材准备:
- 鸡蛋:2个
- 盐:适量
- 葱花:适量
- 食用油:适量
🌟步骤如下:
1️⃣将鸡蛋打入碗中,观察蛋黄和蛋清的分离情况,轻轻摇晃碗,使蛋黄与蛋清自然分离。
2️⃣将分离出的蛋黄放入另一个碗中,保留备用,将蛋清倒入锅中,加入适量的盐,搅拌均匀。
3️⃣将搅拌好的蛋清放入锅中,用中火加热,一边加热,一边用筷子不断搅拌,直至蛋清凝固成块状。
4️⃣将凝固的蛋清块从锅中取出,放入盘中备用。
5️⃣将蛋黄放入锅中,加入适量的盐和葱花,搅拌均匀。
6️⃣将搅拌好的蛋黄放入锅中,用中火加热,一边加热,一边用筷子不断搅拌,直至蛋黄凝固成块状。
7️⃣将凝固的蛋黄块从锅中取出,放入盘中备用。
8️⃣将蒸好的蛋清和蛋黄块摆放在盘中,加入适量的食用油,即可享用。
🍽️小贴士:
- 蛋清和蛋黄分离时,注意轻柔操作,以免破坏蛋黄。
- 加盐的量可根据个人口味进行调整。
- 加热过程中,用筷子不断搅拌,有助于使食材更加均匀。
🎉这样一道美味的蛋清蛋黄分离蒸就完成了!简单易学,营养美味,适合全家人享用,快动手试试吧!🥳🍳🍳🍳



