🍅🦐 茄子与虾的完美邂逅:一起蒸出来的美味佳肴!
茄子,作为一种常见的蔬菜,营养丰富,口感独特,而虾,作为一种美味的海鲜,肉质鲜美,营养丰富。🍅🦐 茄子可以和虾一起蒸吗?当然可以!就让我来为大家介绍一道茄子与虾的完美邂逅——蒸茄虾。
🍅🦐 茄子蒸虾的做法如下:
准备食材:新鲜茄子、新鲜虾、葱姜蒜、料酒、生抽、盐、食用油。
茄子洗净,切成条状,放入开水中焯水,捞出备用。
虾去壳去肠线,洗净备用。
葱姜蒜切末,备用。
热锅凉油,放入葱姜蒜末炒香,加入料酒、生抽、盐调味,炒匀。
将焯好水的茄子和虾仁放入碗中,倒入炒好的调料,拌匀。
将拌匀的茄虾放入蒸锅中,大火蒸10分钟左右,即可出锅。
🍅🦐 茄子与虾一起蒸,不仅保留了食材的原汁原味,而且还能使两者的营养相互补充,茄子中的维生素P可以增强血管壁的弹性,降低胆固醇;而虾则富含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分,具有补肾壮阳、滋阴养血的功效。
🍅🦐 茄子蒸虾的做法简单易学,口感鲜美,是一道适合家庭聚餐、朋友聚会的佳肴,在蒸制过程中,要注意火候,以免茄子蒸烂,虾肉变老,这道菜还可以根据个人口味添加其他调料,如辣椒、香菜等,让这道菜更加丰富多彩。
🍅🦐 茄子与虾一起蒸,既美味又营养,是一道不可多得的家常菜,不妨在家庭聚餐时尝试一下,为家人带来不一样的味蕾享受吧!🥳🥳🥳


