🍽️一锅蒸西兰花的简单做法🥦
西兰花,作为一种营养丰富的蔬菜，深受人们的喜爱，就让我为大家分享一锅蒸西兰花的简单做法，让你轻松享受到美味又健康的西兰花佳肴！
🌿材料：
- 西兰花1颗
- 盐适量
- 食用油适量
- 蒜末少许（可选）
🍽️步骤：
1️⃣ 准备西兰花：将西兰花洗净，切成小朵，放入淡盐水中浸泡10分钟，去除农药残留。
2️⃣ 烧水：在锅中加入适量的清水，放入适量的盐，水开后放入西兰花。
3️⃣ 蒸西兰花：盖上锅盖，中火蒸约5-8分钟，具体时间根据西兰花的朵数和大小调整。
4️⃣ 调味：西兰花蒸好后，取出，沥干水分，在西兰花上撒上适量的盐和食用油，搅拌均匀。
5️⃣ 蒜末（可选）：如果喜欢蒜香味的，可以加入少许蒜末，搅拌均匀。
🍽️小贴士：
蒸西兰花时,可以加入少许食用油，使西兰花更加鲜嫩可口。
蒸西兰花的时间不宜过长,以免西兰花变得过于软烂。
可以根据个人口味,加入适量的调味料，如生抽、鸡精等。
一锅蒸西兰花的做法非常简单,只需几个步骤，就能做出美味又健康的西兰花佳肴，赶快动手试试吧，让你的餐桌更加丰富多样！🎉🍽️🥦
