木薯是一种常见的根茎类食物，味道香甜，对于三岁的小孩来说，蒸木薯通常是可以适量食用的,但需要谨慎对待。
木薯含有一定的营养成分，如碳水化合物等，能为孩子提供能量，木薯中也含有氰苷，在一定条件下可能会转化为氢氰酸，过量摄入对人体有害，给三岁小孩吃蒸木薯时,要注意以下几点。
要选择新鲜、无霉变的木薯，将木薯彻底洗净，去皮后切成小块再进行蒸煮，确保熟透，这样能最大程度降低氰苷的含量，蒸熟煮透的木薯，氢氰酸会被分解一部分,相对安全。
不能让孩子一次吃太多蒸木薯，可以先少量喂食，观察孩子有无不适反应，如呕吐、腹泻、精神不佳等，如果没有异常，再逐渐增加食量,但也要控制在合理范围内。
三岁小孩可以吃蒸木薯，但要选择合适的木薯，做好处理并控制食量，确保孩子吃得健康、安全😃。