包菜是一种常见又营养丰富的蔬菜,用蒸的方式烹饪能最大程度保留其营养,要想蒸出好吃的包菜,这里有一些小窍门😃。
挑选新鲜的包菜很重要,叶片嫩绿、紧实饱满的包菜口感更佳,将包菜洗净后,切成适当大小的块状或片状,如果喜欢吃更脆爽的口感,可以切得稍大一些;若喜欢软嫩些的,就切得小一点。
切好的包菜放入蒸锅中前,可以在表面撒上少许盐和几滴食用油,用手轻轻抓匀,让每片叶子都裹上油和盐🧂,这样做能使包菜在蒸制过程中更好地锁住水分,口感更加鲜嫩多汁。
蒸制时,火候和时间的把握也很关键,一般大火上汽后放入包菜,蒸5 - 8分钟左右,具体时间可以根据包菜的量和你喜欢的口感来调整,时间到后,不要着急打开锅盖,焖1 - 2分钟,让包菜在锅内的热气中进一步熟透和入味。
出锅后,可以根据个人口味淋上一些生抽、香醋、香油,再撒上少许蒜末或葱花,搅拌均匀,一道美味又健康的蒸包菜就完成啦😋!这样蒸出来的包菜不仅保留了清甜的味道,还口感丰富,营养又好吃,赶紧试试吧。