橙子糯米可以蒸着吃吗?怎么做?🍊🍚
橙子糯米蒸着吃,听起来是不是很新奇呢?这种吃法不仅美味,而且营养丰富,是一种非常健康的食疗方式,下面,就让我来为大家详细介绍一下橙子糯米蒸着吃的做法吧!👩🍳
我们需要准备以下食材和工具:
食材:
- 新鲜橙子 2个
- 糯米 200克
- 红糖 适量
工具:
- 蒸锅
- 筷子
【橙子糯米蒸着吃的做法】
糯米浸泡:将糯米提前浸泡2-3小时,使其充分吸水变软,这样蒸出来的糯米会更加香甜。
橙子处理:将橙子洗净,用刀在橙子顶部切一个小口,以便于倒出橙汁,然后用筷子轻轻搅拌橙肉,使橙汁流出。
橙汁浸泡糯米:将浸泡好的糯米放入橙汁中,浸泡30分钟,这样可以使糯米吸收橙汁的香气,蒸出来的糯米更加香甜。
橙肉填充:将浸泡好的糯米装入橙子中,注意不要装得太满,以免蒸煮时溢出。
红糖调味:在橙子开口处加入适量的红糖,这样蒸出来的糯米会更加甜美。
蒸煮:将橙子放入蒸锅中,大火蒸煮约30分钟,期间可以适当调整火力,保持水沸。
出锅:蒸煮完成后,取出橙子,用筷子轻轻搅拌糯米,使其更加松软。
享用:将橙子糯米装盘,即可享用,橙肉的清香与糯米的软糯完美结合,口感丰富,营养丰富。
橙子糯米蒸着吃不仅美味,而且具有以下好处:
- 橙子富含维生素C,有助于增强免疫力。
- 糯米具有补中益气、健脾养胃的功效。
- 橙子糯米蒸着吃,易于消化吸收,适合老人、小孩及肠胃虚弱者食用。
快来试试这道美味的橙子糯米蒸着吃吧!🎉🍎🍚



