🍏哪些干果可以蒸馒头吃呢？🍏
蒸馒头是我国传统的面食之一，其口感松软，营养丰富，在制作蒸馒头的过程中，加入一些干果不仅能增加馒头的风味，还能提升其营养价值，哪些干果适合用来蒸馒头呢？下面就来为大家一一介绍。
🌰核桃：核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，蒸馒头时加入核桃，能使馒头更加香酥可口,同时也有助于提高馒头的营养价值。
🍇葡萄干：葡萄干富含铁、钙、钾等矿物质，蒸馒头时加入葡萄干，不仅能增加馒头的甜味,还能起到补血的作用。
🍫黑芝麻：黑芝麻含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，蒸馒头时撒上一些黑芝麻，能使馒头更具香气,同时也有助于补充营养。
🍈红枣：红枣具有补血安神、养胃健脾的功效，蒸馒头时加入红枣，既能增加馒头的甜味,又能补充气血。
🍊南瓜子：南瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，蒸馒头时加入南瓜子，能使馒头更加香脆,同时也有助于提高馒头的营养价值。
🌰杏仁：杏仁含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，蒸馒头时加入杏仁，能使馒头更具香气,同时也有助于补充营养。
🍫榛子：榛子富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，蒸馒头时加入榛子，能使馒头更加香酥可口,同时也有助于提高馒头的营养价值。
蒸馒头时加入适量的干果，既能丰富口感，又能补充营养，在添加干果时，也要注意控制用量，以免影响馒头的口感和消化，让我们一起动手，制作出美味又营养的蒸馒头吧！🥰
