🍚燕麦蒸米饭，美味又营养，快来试试吧！
亲爱的美食爱好者们,今天要和大家分享一款既营养又美味的米饭——燕麦蒸米饭！🌾🍚相信很多人对燕麦的认识更多是早餐谷物，但其实，它也可以成为米饭的好搭档，让我们的米饭更加美味和健康，下面，就让我来教大家如何蒸出好吃又营养的燕麦米饭吧！
🌟材料准备：
- 大米：适量
- 燕麦：适量
- 清水：适量
- 盐：少许
🌟步骤如下：
清洗大米和燕麦：将大米和燕麦分别用清水冲洗干净，去除杂质，燕麦的颗粒较大，清洗时可以多洗几次，确保干净。
浸泡：将清洗干净的燕麦和大米放入盆中，加入适量的清水浸泡30分钟，浸泡可以让燕麦和大米充分吸水，蒸出来的米饭更加松软。
蒸制：将浸泡好的燕麦和大米放入蒸锅中，加入适量的清水，水开后，将蒸锅盖好，用中小火蒸约30分钟，蒸制过程中，不要频繁打开锅盖，以免影响米饭的口感。
调味：待米饭蒸好后，取出蒸锅，稍微放凉后，加入少许盐进行调味，这里要注意，燕麦本身有一定的甜味，所以盐的用量不宜过多。
拌匀：用筷子将蒸好的燕麦米饭轻轻拌匀，让燕麦的香味和米饭充分融合。
🌟小贴士：
- 燕麦的颗粒较大,如果喜欢细腻的口感，可以将燕麦提前用搅拌机打碎。
- 蒸燕麦米饭时,水量不宜过多，以免米饭过于湿润。
- 燕麦富含膳食纤维,有助于消化，同时还能提供丰富的营养。
燕麦蒸米饭不仅口感独特,而且营养均衡，是日常饮食中不错的选择，快来试试这款美味的燕麦蒸米饭吧！🍚🌾相信你一定会爱上它的！😋
