🍗天麻蒸子鸡做法大全🍳,滋补养生,美味可口!
天麻蒸子鸡是一道集滋补与美味于一身的传统菜肴,以其独特的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱,下面,就让我为大家详细介绍一下天麻蒸子鸡的做法大全,让你在家也能轻松享受到这道美味佳肴!
🍳【材料准备】
- 子鸡1只(约1000克)
- 天麻20克
- 姜片适量
- 葱段适量
- 盐适量
- 料酒适量
- 鸡精适量
🍳【制作步骤】1️⃣ 子鸡宰杀后,去毛、去内脏,清洗干净,沥干水分。2️⃣ 天麻用清水冲洗干净,切成薄片。3️⃣ 将天麻片均匀地铺在子鸡腹内,用牙签固定。4️⃣ 在锅中加入适量清水,放入姜片、葱段,大火烧开后,放入子鸡。5️⃣ 加入料酒,用中火蒸约30分钟。6️⃣ 蒸至子鸡肉质熟透,汤汁浓稠时,加入盐、鸡精调味。7️⃣ 将蒸好的子鸡取出,去掉牙签,摆放在盘中。8️⃣ 将锅中剩余的汤汁倒入碗中,加入适量水淀粉勾芡,淋在子鸡上即可。
🍳【小贴士】
- 蒸鸡时,火候不宜过大,以免鸡肉过于干燥。
- 天麻具有很好的滋补作用,对于头晕、失眠等症状有很好的缓解作用。
- 蒸制过程中,注意观察汤汁的变化,以免烧干。
🍳【营养分析】天麻蒸子鸡富含蛋白质、脂肪、矿物质和多种维生素,具有滋补强身、提高免疫力、抗衰老等功效,常食天麻蒸子鸡,对身体健康大有裨益。
🎉通过以上步骤,一道美味可口的天麻蒸子鸡就完成了!快来试试吧,让你的家人和朋友都享受到这道滋补佳肴的美味吧!🍲🍽️🍻



