冰糖蒸柚子止咳的做法
🍊柚子，作为一种富含维生素和微量元素的水果，不仅美味可口，还具有很好的药用价值，尤其在寒冷的冬季，咳嗽、喉咙痛等问题困扰着许多人，就为大家介绍一种简单有效的止咳方法——冰糖蒸柚子。
🍊【食材准备】
- 柚子1个
- 冰糖适量
- 红枣5颗
- 水500毫升
🍊【制作步骤】
- 将柚子洗净，用刀将柚子皮削去,切成小块。
- 红枣洗净,去核备用。
- 将柚子块、红枣放入碗中,加入冰糖。
- 倒入500毫升水，用保鲜膜封好碗口,放入蒸锅中。
- 大火蒸30分钟,待柚子熟透即可。
🍊【注意事项】
- 蒸柚子时，一定要将柚子皮削干净,以免影响口感和健康。
- 蒸柚子时，水量不宜过多,以免影响柚子的口感。
- 冰糖的用量可根据个人口味适量增减。
🍊【功效】
- 冰糖蒸柚子具有润肺止咳、清热解毒的功效，适用于治疗咳嗽、喉咙痛等症状。
- 柚子中的维生素C、钙、磷等营养成分，有助于增强人体免疫力,预防感冒。
🍊【食用方法】
- 蒸好的柚子，可连同汤汁一起食用，味道鲜美,营养丰富。
- 也可将柚子肉和汤汁分离，单独食用,口感更佳。
🍊冰糖蒸柚子止咳做法简单，营养丰富，是冬季家庭必备的止咳良方，赶快动手尝试一下吧！🍊🍵🍵
