🍟🎃土豆南瓜蒸鸡翅,美味营养两不误!
亲爱的美食爱好者们,今天要给大家分享一道既美味又营养的家常菜——土豆南瓜蒸鸡翅,这道菜色泽诱人,口感鲜美,营养丰富,非常适合家人聚餐或朋友聚会时制作,下面,就让我们一起来看看这道菜的具体做法吧!👩🍳🍳
🔥【食材准备】鸡翅 10个土豆 2个南瓜 1个葱 1根姜 1小块生抽 2勺老抽 1勺料酒 1勺盐 适量白糖 1勺五香粉 适量香叶 2片八角 1个
🌟【制作步骤】
- 鸡翅洗净,放入沸水中焯水,去除血水和杂质,捞出备用。
- 土豆和南瓜分别去皮,切成块状;葱切段,姜切片。
- 锅中倒入适量油,放入葱段和姜片爆香,加入鸡翅翻炒至表面微黄。
- 加入生抽、老抽、料酒、盐、白糖、五香粉、香叶和八角,翻炒均匀,使鸡翅充分吸收调料的味道。
- 将炒好的鸡翅连同调料一起倒入蒸锅中,加入适量的水。
- 土豆和南瓜块放入鸡翅周围,盖上锅盖,大火蒸30分钟。
- 蒸至土豆和南瓜熟软,鸡翅入味,即可出锅。
🌈【小贴士】
- 焯水可以去除鸡翅的血水和杂质,使菜肴更加美味。
- 土豆和南瓜可以提前蒸熟,节省烹饪时间。
- 调料可以根据个人口味适量增减。
🍽️【成品展示】一道色香味俱佳的土豆南瓜蒸鸡翅就做好了!金黄色的鸡翅,搭配着软糯的土豆和南瓜,看起来就让人食欲大增,快快动手尝试一下吧,保证让你爱不释手!👍👍
📢【土豆南瓜蒸鸡翅是一道简单易做、营养丰富的家常菜,它不仅美味可口,还能补充人体所需的多种营养元素,快来试试这道菜吧,让我们的生活更加美好!🎉🎉



