南瓜盅蒸排骨,一道美味又营养的家常菜,不仅色泽诱人,而且口感鲜嫩,让人回味无穷,就让我来为大家详细介绍一下南瓜盅蒸排骨的做法吧!🍅🍖
🔍准备食材:
- 排骨:500克
- 南瓜:1个(约1.5千克)
- 生姜:适量
- 大葱:适量
- 蒜瓣:适量
- 生抽:适量
- 老抽:适量
- 蚝油:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 淀粉:适量
- 食用油:适量
🎨制作步骤:
南瓜洗净,用刀在顶部切开,挖出南瓜籽,然后用勺子挖去瓜瓤,留1-2厘米厚的瓜皮,在南瓜盅底部划上几刀,便于排气。
排骨洗净,焯水去除血水,捞出备用,生姜、大葱、蒜瓣洗净切成末。
烧热锅,倒入适量的食用油,放入生姜、大葱、蒜瓣炒香,然后加入生抽、老抽、蚝油、盐、白胡椒粉,翻炒均匀。
将焯好水的排骨放入调料中,翻炒均匀,使排骨均匀裹上调料。
将裹好调料的排骨装入南瓜盅中,撒上适量的淀粉。
锅中加入适量的水,放入南瓜盅,大火蒸30分钟。
蒸好的南瓜盅蒸排骨,即可出锅,趁热享用。
🍲小贴士:
- 选择南瓜时,以表皮光滑、颜色鲜亮、无裂痕的为佳。
- 排骨焯水可以去除血水,使肉质更加鲜美。
- 调料可根据个人口味适量调整。
- 蒸制时间可根据排骨的大小和南瓜盅的深度适当调整。
这道南瓜盅蒸排骨,既有南瓜的清香,又有排骨的鲜美,营养丰富,是一道极具特色的家常菜,快来动手尝试一下吧!🌈🍽️


