周岁宝宝蒸鳕鱼做法

🎉周岁宝宝蒸鳕鱼做法🍽️

亲爱的家长们，宝宝一周岁了，是不是想要给宝宝准备一顿美味的营养餐呢？就为大家分享一款简单易学的周岁宝宝蒸鳕鱼做法，让宝宝在成长的道路上，吃得健康、吃得美味！👶🍽️

🍖食材准备：

1. 鳕鱼1块（约200克）
2. 姜片适量
3. 葱花适量
4. 盐适量
5. 鸡精适量
6. 食用油适量

🌟制作步骤：

1. 鳕鱼清洗干净，用厨房纸巾吸干水分，切成薄片，备用。🐟

2. 锅中放入适量的水，加入姜片和盐，水开后放入鳕鱼片，煮至变色，捞出备用。🍳

3. 锅中放入适量的食用油，加入葱花炒香，然后放入鳕鱼片，翻炒均匀。🍲

4. 将炒好的鳕鱼片放入蒸锅中，蒸5分钟左右，待鳕鱼熟透即可。🍲

5. 蒸好的鳕鱼撒上适量的盐和鸡精，搅拌均匀。🍲

6. 将鳕鱼装盘，即可享用。🍽️

🌟小贴士：

1. 鳕鱼肉质鲜嫩，含有丰富的蛋白质和DHA，非常适合宝宝食用。🐟

2. 蒸鳕鱼时，注意火候，以免煮烂。🔥

3. 蒸好的鳕鱼可以搭配一些蔬菜，如胡萝卜、青菜等，增加营养。🥬

4. 家长们可以根据宝宝的口味，适当调整调料的用量。🍲

周岁宝宝蒸鳕鱼做法简单易学，营养丰富，家长们不妨试试哦！祝宝宝健康成长，茁壮成长！🎊🌈