在孕期,准妈妈们对于饮食总是格外谨慎，很多食物都不确定能不能吃，蒸桂圆肉就常常引发大家的讨论。
桂圆肉含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，对脑细胞特别有益，能增强记忆、消除疲劳，孕期食用蒸桂圆肉却需要谨慎对待。
从中医角度来看,桂圆性温，味甘，归心、脾经，有补益心脾、养血安神的功效，但对于孕妇而言，体质多偏热，而桂圆肉性热，过多食用可能会导致孕妇体内热气过盛，容易引起便秘、口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状😣。
桂圆具有一定的活血作用,虽然蒸过之后活血效果可能有所减弱，但孕期食用仍存在一定风险，有可能会++子宫收缩，增加流产或早产的几率⚠️。
如果孕妇本身属于体质虚寒的情况,在医生的指导下，偶尔少量食用蒸桂圆肉，或许能起到一定的滋补作用，为了胎儿的健康发育，孕期还是应尽量避免食用蒸桂圆肉。
孕期饮食关乎母婴健康,准妈妈们在面对各种食物时，最好先咨询医生的意见，确保饮食安全合理🥰。