🌿 蒸箱蒸青菜，简单美味又健康 🍽️
青菜，作为我们餐桌上常见的蔬菜，不仅营养丰富，而且烹饪方法多样，就让我来为大家介绍一种简单又美味的蒸箱蒸青菜的做法,让你轻松享受健康美食。
🌟 准备材料：
- 新鲜青菜适量
- 盐适量
- 食用油适量
- 蒸箱
🌟 蒸箱蒸青菜步骤：
清洗青菜：将青菜洗净，去除根部和老叶，保留新鲜的绿叶部分，用清水冲洗干净,沥干水分。
摆盘：将处理好的青菜均匀地摆放在蒸盘上，注意不要重叠,以便蒸汽能够均匀地渗透到每一片叶子。
调味：在青菜上撒上适量的盐，轻轻揉搓，让盐分渗透到青菜中，在青菜上均匀地淋上少许食用油,这样可以使青菜更加鲜嫩。
预热蒸箱：打开蒸箱，预热至100℃左右。
蒸制：将摆好盘的青菜放入蒸箱中，大火蒸制5-8分钟,具体时间根据青菜的量和厚度调整。
出锅：当青菜变得鲜绿且软嫩时，即可出锅，青菜的香气已经充分释放,让人食欲大增。
🌟 小贴士：
- 蒸青菜时，不要蒸得太久，以免青菜过于软烂,失去口感。
- 蒸青菜时，可以加入一些蒜蓉、辣椒等调料,增加风味。
- 蒸箱蒸菜是一种非常健康的烹饪方式,可以保留青菜中的营养成分。
🍽️ 通过以上简单的步骤，一道美味又健康的蒸青菜就完成了！快快动手尝试吧，让我们的生活更加美好！🌈🥬🍲
