槐实膏作为一种传统的养生膏方,在不少养生爱好者心中有着独特的地位😃，那么槐实膏要经过九蒸九晒吗？又该怎么吃呢🧐？
关于槐实膏是否要九蒸九晒,这其实并没有绝对固定的标准，传统的一些制作方法确实讲究九蒸九晒，经过这样的炮制过程，槐实的性质会发生变化，其药效更易发挥，且减少了可能存在的副作用，九蒸九晒能让槐实中的有效成分充分分解、转化，增强其滋补功效，经过多次蒸晒后，槐实中的营养成分更易被人体吸收利用。
而槐实膏的食用方法也较为多样,每日可服用1 - 2次，每次10 - 15克左右🤗，可以直接用温水冲服，这样能快速让膏方在体内溶解吸收，起到滋养身体的作用，也可以拌在粥里食用，增添风味的同时，让营养更加丰富，还可以涂抹在面包片上，作为一种独特的“酱料”😜，在享受美食的过程中达到养生的目的。
槐实膏若采用九蒸九晒的方法制作,能更好地发挥其养生功效，而合理的食用方式则能让我们充分汲取它带来的益处，为健康加分💪。