莴苣是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，那么莴苣素蒸后作为辅食给宝宝吃，是否可行呢🤔？
宝宝满6个月后就可以逐渐添加辅食啦，莴苣对于这个阶段的宝宝有一定益处，素蒸莴苣保留了较多的营养成分，比如维生素C、维生素B族等，这些营养有助于宝宝的生长发育👶。
将莴苣洗净切成适当大小，上锅蒸熟后，质地变得软糯，易于宝宝咀嚼和消化，素蒸的方式没有添加过多的调味料，相对比较清淡，能减少宝宝肾脏的负担😃。
给宝宝添加莴苣素蒸辅食也有一些需要注意的地方哦⚠️，要观察宝宝是否对莴苣过敏，初次尝试时量要少，如出现皮疹、呕吐、腹泻等过敏症状，应立即停止喂食，要确保莴苣彻底清洗干净,去除农药残留。
如果宝宝不过敏，莴苣素蒸辅食是可以适量给宝宝吃的，它能为宝宝的饮食增添一份营养与美味😋。