鸡蛋蒸南瓜包子🍳——美味营养的家常早餐🥐
早晨的阳光透过窗帘洒在厨房的台面上,新的一天就这样开始了,就让我们来制作一道既营养又美味的早餐——鸡蛋蒸南瓜包子🥐,下面,就让我为大家详细介绍一下鸡蛋蒸南瓜包子的做法吧!
🍃【食材准备】
- 南瓜 200克
- 面粉 300克
- 酵母 3克
- 鸡蛋 2个
- 白糖 适量
- 面粉适量(用于撒在南瓜上防粘)
- 植物油 适量
- 清水 适量
🍃【制作步骤】
- 南瓜蒸熟:将南瓜去皮去籽,切成小块,放入蒸锅中蒸熟,大约需要10分钟。
- 搅拌南瓜:将蒸熟的南瓜放入碗中,用勺子压成泥状,备用。
- 发酵面团:将面粉和酵母放入盆中,加入温水(不超过40℃)揉成面团,盖上湿布发酵至体积膨胀一倍,大约需要1小时。
- 制作馅料:将鸡蛋打散,加入白糖,用筷子搅拌均匀,在平底锅中加入少量植物油,倒入鸡蛋液,煎至凝固,用铲子切成小块,备用。
- 包包子:将发酵好的面团揉搓成长条,切成小剂子,擀成圆皮,取一块圆皮,放入适量南瓜泥,再放上一块鸡蛋块,捏紧封口,形成包子状。
- 蒸包子:在蒸锅中铺上笼布,将包子摆放在上面,盖上锅盖,大火蒸10分钟,再转小火蒸5分钟,直到包子熟透。
🍃【小贴士】
- 南瓜泥要压得细腻,这样包出来的包子口感更佳。
- 面团发酵时间不宜过长,以免影响包子的口感。
- 包子蒸制过程中,火候不宜过大,以免包子表面干硬。
🍃【成品展示】蒸好的鸡蛋蒸南瓜包子,金黄色的南瓜泥与嫩绿的鸡蛋块相映成趣,香气扑鼻,咬一口,满口都是香甜的味道,这样一道美味的早餐,不仅营养均衡,还能让人一天都充满活力呢!
赶快动手试试吧,相信你一定会做出色香味俱全的鸡蛋蒸南瓜包子🥐!🎉🎉🎉



