苹果富含多种维生素和矿物质,对婴幼儿的健康十分有益，将苹果蒸熟后给宝宝吃，不仅口感软糯，易于消化，还能起到一定的调理肠胃作用😃，如何蒸苹果给婴幼儿吃呢🧐？
要选择合适的苹果,尽量挑选新鲜、成熟度适中的苹果，比如红富士等常见品种，把苹果洗净，削去外皮，因为苹果皮上可能会有农药残留，不利于宝宝健康🥝。
将苹果切成小块,小块的苹果能更好地蒸熟，也方便宝宝食用，把切好的苹果块放入蒸锅中，隔水蒸15 - 20分钟左右，蒸的时间不宜过长，否则苹果会变得过于软烂，营养成分也可能会流失一些🤗。
蒸好后,取出苹果，可以用勺子轻轻按压成泥状，这样宝宝吃起来会更加方便😋，如果宝宝刚开始吃辅食，不习惯苹果泥的味道，也可以适量加入一些温水，调制成稍微稀一点的苹果糊。
给婴幼儿吃蒸苹果时,要注意观察宝宝的反应，如果宝宝没有出现不适症状，就可以逐渐增加食用量和食用频率啦🥰，让我们一起通过蒸苹果，为宝宝的健康成长助力吧💪！